[recipe]「ハーブ料理」vol.2

2015年07月21日 cooking

こんにちはリロンデルです。

先週は新潟県内で全国でも1番暑い日を記録するなど、早くも暑さにバテ気味ですよね。

メディカルハーブコーディネーターとしても活躍中の、石橋てるみ先生。

「暑さで体力が奪われるこの時期。体調を整えてくれるハーブを食事に取り入れるといいですよ」ということで、今週はハーブ料理の第2弾をご紹介します。

「ミックスハーブのグリルチキン」「ローズマリー香るかぼちゃのオイル煮」は、食べると体の中がすっきりした感じにもなれる2品です。

これからが夏本番!

水分やミネラル、そして”ハーブ料理”で長い夏を乗り切りましょう!!